Mei­ne Leistungen

Psy­cho­the­ra­pie
Ein­zel

Psy­cho­the­ra­pie ist eine pro­fes­sio­nel­le Form der Unter­stüt­zung, die dar­auf abzielt, psy­chi­sche Gesund­heit zu för­dern, emo­tio­na­le Belas­tun­gen zu bewäl­ti­gen und per­sön­li­ches Wachs­tum zu ermöglichen.

Mög­li­che Einsatzgebiete

• Ängs­te
• Belas­tungs­stö­run­gen
• Burn­out / Burn­out Vorbeugung
• Depres­si­on
• Ess­stö­rung
• Fami­lie (Patch­work­fa­mi­lie)
• Lebens­kri­sen
• Panik­at­ta­cken
• Per­sön­lich­keits­ent­wick­lung
• Psy­cho­so­ma­tik
• Schlaf­stö­run­gen
• Stress / Entspannung
• Trau­ma
• Zwän­ge

Psy­cho­the­ra­pie
Grup­pen

Grup­pen­the­ra­pie kann eine effek­ti­ve und nie­der­schwel­li­ge Form der Unter­stüt­zung bie­ten, um den All­tag zu bewäl­ti­gen und per­sön­li­ches Wachs­tum zu fördern.

Es ist wich­tig zu beach­ten, dass Grup­pen­the­ra­pie nicht für jeden geeig­net ist. In einem indi­vi­du­el­len Vor­ge­spräch wird bespro­chen, ob Grup­pen­the­ra­pie die rich­ti­ge Wahl ist und wel­che Art von Grup­pe am bes­ten zu den indi­vi­du­el­len Bedürf­nis­sen passt.

Coa­ching

Als Psy­cho­the­ra­peu­tin kann ich dabei hel­fen, per­sön­li­che Her­aus­for­de­run­gen zu bewäl­ti­gen, Selbst­be­wusst­sein zu stär­ken, die zwi­schen­mensch­li­chen Fähig­kei­ten zu ver­bes­sern und einen bes­se­ren Umgang mit stres­si­gen Lebens­si­tua­tio­nen zu entwickeln.

• Kon­flikt­be­ra­tung
• Sozia­le Kompetenz-Training
• Lern-Coa­ching
• Bewer­bungs-Coa­ching
• Work-Life-Balan­ce
• Moti­va­ti­ons­trai­ning
• Selbst­ma­nage­ment
• Stress­ma­nage­ment
• Ziel­fin­dung und ‑klä­rung
• Selbst­er­fah­rung
• Sinn­fin­dung
• Selbst­wert